VDT 증후군의 증상과 원인
VDT 증후군의 증상과 원인 삼성서울병원 재활의학과 황지혜 교수 VDT 증후군이란 컴퓨터의 보급과 인터넷의 대중화로 컴퓨터를 통한 작업은 물론 여가시간이나 가정에서도 컴퓨터
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사무직에게 발생할 수 있는 대표적인 직업병은 VDT증후군(Visual Display Terminals Syndrome)으로, 이로 인한 증상은 첫째, 근골격계의 이상으로 근막동통증후군이나 요통 또는 수근관증후군의 발생으로 인한 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 및 손가락 등의 통증 및 저림 증상이 나타나며, 둘째 눈의 이물감, 충혈, 눈부심 등의 안구건조증이나 근시 혹은 굴절 이상의 안과 질환이 발생할 수 있으며, 셋째 인터넷중독증, 게임중독증, 우울증, 수면장애, 두통 등 정신과적 이상 그리고, 넷째로는 편두통과 불규칙한 식사습관과 패스트푸드로 인한 위장장애 등이 나타날 수 있다고 하며(삼성서울병원, 건강이야기, 2014.07 08 참고), 나의 경우 경추 추간판 탈출증(목디스크) 진단을 받아 간단한 시술을 받았고, 직업병으로 추정되는 수면장애와 두통 및 위염을 달고 살고 있으며, 또 손목터널증후군을 앓고 있다.
여기저기 아프다고 일을 그만둘 수는 없는 노릇이니, 장비를 하나씩 늘리고 있는데, 몇 년 전에 산 트랙볼에 완전히 적응하여 마우스 사용으로 인한 통증은 없어졌고, 키보드를 바꿔보자는 생각이 들어 작년 블랙프라이데이 할인기간에 Kinesis의 Freestyle2를 질렀고 두 달 가까이 사용하고 있는데, 좌우분리형으로 손목을 비틀지 않은 상태에서 타이핑을 할 수 있으며, 리프트를 장착하면 높이 조절도 가능하여, 농구공을 쥐듯이 자연스럽고 편한 자세를 만들 수 있다. 그러나 할인금액을 극대화하고자 손목 패드와 NumPad를 사지 않은 것이 실수라면 실수인데, 손목패드야 그렇다 쳐도 NumPad를 생각보다 많이 사용하고 있었다는 점을 간과해 버린 것과 또 이 키보드에 적응하는 바람에 NumPad도 같은 브랜드로 사야 할 것 같아 결과적으로 처음부터 풀세트를 질렀어야 했었다는 후회가....
<구매 시 참고사항>
- 보기보다 거대함
- 손목통증 완화에 도움 됨
- 리프트가 살짝 헐거움
- B(ㅠ)키가 왼쪽에만 붙어있어 한메타자교사로 타자를 익히지 않은 경우 적응 기간 필요
Freestyle2 Split-Adjustable Keyboard for PC | Kinesis
The Freestyle2 Keyboard for PC is the perfect solution for those looking for an adjustable setup that increases both comfort and productivity.
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